La parola dieta significa “vita”, “modo di vivere”; significa corretto regime alimentare da condurre per sempre. Significa imparare le regole di una corretta alimentazione per essere in grado, saltuariamente, di trasgredirle. Importante quindi, per mantenere la salute, è SAPER SCEGLIERE. Non esistono scorciatoie: se impariamo a mangiare nel modo corretto e a fare attività fisica con una certa...